13 YAŞ VE ÜZERİ SPORCULAR İÇİN MÜKEMMEL

 

BİR SAVUNMA VE MÜCADELE SPORUDUR

 

Kick Boks tarihsel olarak karate, thai boks (Tayland boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir ​dövüş sporudur.

Kick boks, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Kickboks, tekme ve yumruk kullanmayı içeren bir spor dalıdır.

Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır. Aktavite sırasında saatte 600-800 kalori yakabilirsiniz.. Sadece kalori yakmakla kalmaz, dayanıklılık oluşturur, formu da artırır.

Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir. Dersin ardından daha iyi hissedilir.Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.

ANTRENMAN GÜNLERİ 

 

SALI : 19:00 - 20:00

PERŞEMBE : 19:00 - 20:00

CUMARTESİ : 19:00 -20:00

                            

SADECE BAYANLAR İÇİN AÇILMIŞ GRUB ANTRENMANLARI

SALI :  20:00-21:00

PERŞEMBE :  20:00 - 21:00

 

CUMARTESİ : 20:00:21:00

 

Özel Dersler Hakkında Bilgi Almak İçin Lütfen İletişime Geçiniz

GSM: 0541 384 1989